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Pérdida de la felicidad es secuela del Covid-19: especialista

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Ciudad de México. (Vanguardia de Veracruz).- De acuerdo con Esmeralda Bastidas Valenzuela, experta en Medicina Regenerativa y Well-aging, la pérdida de la felicidad como un estado de ánimo de bienestar y satisfacción, formó parte de secuelas que dejó la pandemia a su paso, pues sumió en la depresión a sectores importantes de la población en la depresión, tanto por el encierro como por haber sufrido la enfermedad.

De acuerdo a algunos estudios, durante la pandemia se dejaron de secretar estímulos agradables que otorgan una sensación de placer y bienestar a las personas, añadió tras recordar que la felicidad es tan importante para la salud que la Asamblea General de la ONU decretó el 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad.

No obstante, dijo, en la actualidad los niveles de felicidad se han reducido en el ámbito mundial y México no es la excepción.

De acuerdo con el Índice Mundial de la Felicidad, 70 países de 144 en el mundo redujeron sus niveles de felicidad de 2021 a 2022, el país decayó en casi tres puntos porcentuales (2.99 por ciento).

Afortunadamente, existen diversas formas para ayudar a nuestro cuerpo en su recuperación, y para ello la también maestra en Nutrición Ortomolecular por la Sociedad Española de Nutrición y Medicina Ortomolecular (SENMO), comparte algunas estrategias para recuperar tu felicidad:

1.- Tomar el sol: Sobre todo la luz del amanecer es altamente beneficiosa, pues no quema la piel y favorece la producción de vitamina 5-HTP que libera serotonina.

2.- Meditar: Parar nuestras ideas por al menos unos minutos al día, acompañado de música tranquilizante o en silencio, favorece la producción de endorfinas, encargadas de aliviar el dolor y dar una sensación de bienestar.

3.- Dormir al menos 6 horas al día: Promueve la secreción de la hormona del crecimiento, la cual ayuda a reducir los síntomas de fatiga crónica.

4.- Ver videos o películas: Sobre todo aquellas que nos generen risa o emociones positivas, pues favorecen la secreción de neurotransmisores como la serotonina y dopamina.

5.- Abrazar a nuestros amigos o seres queridos: Favorece la secreción de oxitocina, la hormona del apego, al igual que tener relaciones sexuales, sobre todo con nuestra pareja amorosa.

6.- Cuidar la microbiota: Nuestro intestino es el segundo cerebro: Recientes investigaciones han demostrado que en éste existe una red de células nerviosas, neurotransmisores y proteínas que intercambian información a través de impulsos eléctricos y señales químicas al cerebro y que impactan en el estado de ánimo, el sueño y la creatividad. En la microbiota gastrointestinal (conjunto de baterías benéficas) se sintetizan los neurotransmisores que conocemos como “hormonas de la felicidad”: serotonina y dopamina.

7.- Regenerar el cuerpo con células madre: Sustentada en la medicina regenerativa, la infusión intravenosa con células madre (NEOCELL) regenera los tejidos de nuestro cuerpo. Al entrar en el torrente sanguíneo llegan a todos los órganos reparando el daño generado tras la inflamación por covid-19. Y al ser un tratamiento integral, también equilibra el sistema hormonal.

8.- Nutrir las células: Actualmente, existen fórmulas en sueros vía intravenosos (NEODRIPS) diseñados con combinaciones de vitaminas, minerales y antioxidantes que se aplican vía intravenosa para nutrir las células, desintoxicarlas, equilibrar el sistema hormonal y metabólico. Las fórmulas son ideales para las diversas necesidades: incrementar la energía y vitalidad, reducir estrés y ansiedad, elevar el rendimiento deportivo y deseo sexual, promover el envejecimiento saludable, mejorar el sistema inmunológico, etc.

9.- Recordar que la felicidad se compone de pequeños momentos de satisfacción y bienestar: Si bien no puede ser un estado de ánimo permanente, sí podemos otorgarle a nuestro organismo los nutrientes que le permitirán disfrutar de la vida y de las etapas felices que nos ofrece.

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Tribunal Electoral rechaza invalidar convocatoria y tómbola del Senado para la elección judicial

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Ciudad de México.- (Vanguardia de Veracruz).- En una sesión pública por videoconferencia celebrada la noche del viernes 22 de noviembre, la Sala Superior del Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación (TEPJF) rechazó por mayoría las impugnaciones presentadas contra la convocatoria y la tómbola del 12 de octubre emitidas por el Senado de la República.

Estas acciones son parte del proceso para seleccionar a las personas que ocuparán las magistraturas de circuito y los juzgados de distrito, cargos que serán sometidos a elección popular en el próximo año. Los magistrados Mónica Soto, Alfredo Fuentes y Felipe de la Mata, quienes emitieron el fallo, argumentaron que no había razones suficientes para invalidar las decisiones del Senado.

El fallo del TEPJF, respaldado por la mayoría de los magistrados, fue impugnado principalmente por jueces y magistrados que se opusieron a la medida del pase automático a la elección judicial. Estos criticaron la integración de los Comités de Evaluación de los Poderes de la Unión, acusándolos de falta de imparcialidad.

En su resolución, los magistrados Soto, Fuentes y de la Mata señalaron que, aunque hubo omisiones y errores en la convocatoria emitida por el Senado, no eran lo suficientemente graves como para invalidar el proceso. También reconocieron que había una falta de acciones afirmativas para garantizar la paridad de género en los cargos a elegir.

Durante la sesión, Mónica Soto defendió el proceso de insaculación realizado por el Senado, destacando que el proceso de selección sí cumplirá con la paridad de género. A pesar de las críticas, la presidenta del TEPJF aseguró que los procedimientos en marcha garantizarían una representación equitativa de mujeres y hombres en los cargos judiciales.

No obstante, la falta de medidas claras para asegurar la paridad en la convocatoria fue uno de los puntos más debatidos en el tribunal.

En su proyecto, el magistrado Reyes Rodríguez Mondragón propuso invalidar la insaculación por tómbola, señalando que no cumplía con los criterios establecidos en la reforma judicial. Argumentó que el proceso no tuvo en cuenta la especialización por materia de cada juzgador ni el análisis por circuito judicial, lo que consideró fundamental para la correcta selección de los candidatos.

Rodríguez Mondragón también cuestionó la falta de paridad de género en la convocatoria, ya que señaló que las mujeres siguen siendo una minoría en las magistraturas y juzgados federales del país.

El tema de la paridad de género fue un aspecto central en las impugnaciones, ya que, según Rodríguez Mondragón, solo el 20.49 por ciento de las magistraturas y el 37 por ciento de los juzgados federales están ocupados por mujeres. Este dato reflejó una clara desigualdad en el acceso a estos cargos, lo que motivó algunas de las críticas hacia el proceso de selección.

Sin embargo, a pesar de estas preocupaciones, el Tribunal Electoral validó las decisiones del Senado y confirmó que la convocatoria y la tómbola seguirían adelante, dejando abierta la posibilidad de que se tomaran medidas para corregir las omisiones en futuras etapas del proceso.

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Detienen a 11 presuntos integrantes de célula delictiva en la CDMX

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Ciudad de México.- (Vanguardia de Veracruz).- Este viernes 22 de noviembre, la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC) ejecutó 11 órdenes de aprehensión en reclusión contra personas vinculadas con el Cártel Jalisco Nueva Generación (CJNG) por el delito de Asociación Delictuosa.

El jefe de la policía capitalina, Pablo Vázquez, detalló que esta acción es parte de los esfuerzos continuos para desarticular a grupos criminales generadores de violencia en la Ciudad de México, tras una serie de operativos realizados el pasado 8 de agosto. En esa fecha se llevaron a cabo tres cateos en las alcaldías de Xochimilco y Tlalpan, donde se obtuvieron datos suficientes para solicitar las órdenes de captura.

Luego de analizar los elementos recabados durante la investigación, un juez de control autorizó las órdenes de aprehensión por Asociación Delictuosa. El personal de la SSC cumplió con los mandamientos judiciales en el Reclusorio Preventivo Varonil Sur, ubicado en la alcaldía Xochimilco, donde arrestaron a 10 hombres.

Además, en el Centro Femenil de Reinserción Social Santa Martha Acatitla, se detuvo a una mujer vinculada al mismo caso.

Los aprehendidos fueron trasladados a los centros penitenciarios correspondientes, donde quedaron a disposición de las autoridades competentes para continuar con sus procesos legales. La SSC destacó que estas detenciones representan un avance significativo en la lucha contra el crimen organizado y la violencia que afecta a la capital.

Con estas acciones, la Secretaría de Seguridad Ciudadana refuerza su compromiso con la seguridad y la justicia, dando seguimiento a investigaciones que buscan frenar la operación de grupos criminales en la ciudad. Se espera que las detenciones contribuyan al esclarecimiento de otros delitos y al debilitamiento de las estructuras del CJNG en la región.

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Choque de autobús de pasajeros deja 5 lesionados en la CDMX

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Ciudad de México.- (Vanguardia de Veracruz).- Este viernes 22 de noviembre se registró un nuevo incidente de tránsito en el que se vio involucrado un camión de transporte público en calles de la alcaldía Coyoacán, siendo el segundo de este tipo en el día.

De acuerdo con medios locales, los hechos ocurrieron cuando la unidad de la Ruta 111, que circulaba por Eje 10 Sur y Amatl, perdió el control y terminó impactándose contra una valla metálica y una serie de juegos infantiles.

El choque dejó un saldo de cinco personas lesionadas, dos de las cuales fueron trasladadas a hospitales cercanos para recibir atención médica.

Según testigos, el accidente ocurrió después de que el conductor del camión protagonizara una disputa por el pasaje con otra unidad, lo que habría provocado que el vehículo se descontrolara. La unidad se dirigió hacia el camellón de la avenida Pedro Henríquez Ureña, donde embistió los bolardos, la valla y los juegos.

La situación generó caos en la zona, por lo que los servicios de emergencia acudieron rápidamente al lugar.

La Secretaría de Movilidad (Semovi) confirmó que el chofer de la unidad fue detenido por personal de la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC), y puesto a disposición del Ministerio Público para determinar su situación jurídica. Además, se detalló que el operador será investigado por su presunta responsabilidad en el accidente.

El personal de emergencias valoró a los heridos en el lugar de los hechos. Aunque la mayoría fueron atendidos de forma preliminar, dos personas requerían atención médica más especializada y fueron trasladadas a centros hospitalarios.

La Semovi también contactó a los representantes de la Ruta 111 para asegurarse de que se garantice la atención médica adecuada para las víctimas del incidente.

Para finalizar, la dependencia informó que proporcionará toda la información necesaria a la Fiscalía General de Justicia (FGJ) para avanzar en las indagatorias. El incidente sigue siendo investigado, y se espera que las autoridades determinen las causas exactas del accidente, así como las responsabilidades correspondientes.

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