Poza Rica, Ver.-  (Vanguardia de Veracruz) Rodolfo, de 80 años, señala que hay que ser disciplinado con el tratamiento y cuidarse, comenta  que lleva 30 años desde que contrajo la diabetes “En un principio sí sentía que me moría, pero al paso de los días no me quedó de otra más que dejar las chelas; la comida no, sigo comiendo de todo, pero sí llevo un control de la glucosa”, recalcó.

Comenta que lamentablemente ha visto morir a muchos de sus excompañeros de trabajo, conocidos, que no se han cuidado y que a pesar de que sabían cuál era el problema, no frenaron a tiempo, “Yo sí he tomado de todos los tés que me recomiendan, pero no dejo de aplicarme la insulina. Me checo, si paso de 120, 130 sé que ando bien y ahí me la llevo; pero si me siento mal, enseguida me checo el azúcar y va la insulina; uno mismo se debe de cuidar y puede uno realizar todas sus actividades”.

La indisciplina, la falta de responsabilidad con la familia lleva a las personas a empeorar, “Por diabetes la gente no tiene por qué morir; deben de cuidarse. Si la esposa o los hijos no lo cuidan, uno debe procurarse, hay que ser responsables, y no se trata de que porque seas gordo te pondrás peor. Yo pesaba arriba de 100 kilos y poco a poco le fui bajando, pero no dejé de comer casi nada, ni el pan, pero no me como 2 piezas, sólo 1 o la mitad, y lo normal, la alimentación, frijoles, frutas, verduras, carne, nada de dieta, y eso sí, si no puede hacer ejercicio, caminar una media hora y con eso ya es una gran ayuda para uno mismo”.

Por ello sugiere a quienes la padecen que no se descuiden “Tan bonita que es la vida; a mis 80 años todavía manejo, ocupo mis lentes, veo bien y eso es parte importante que no he tenido gran daño en la vista ni en los riñones, estoy muy bien”, dice optimista don Rodolfo.

TERCERA CAUSA DE MUERTE

Por otra parte, en cuanto a las cifras en México, la diabetes mellitus es la tercera causa de muerte, con 151 mil 019 fallecimientos en 2020, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). En América Latina, poco más de 62 millones de personas padecen esta enfermedad y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) prevé que para 2040 se contabilizarán 109 millones.

La Secretaría de Salud destaca la importancia de que cada paciente tome en cuenta cuatro consideraciones básicas: la alimentación sana, acompañada de actividad física, como el pilar más importante; exámenes de laboratorio para evaluar el tratamiento de cada paciente; revisiones de rutina de riñones, ojos, pies y otros órganos, y apegarse a los medicamentos para control de glucosa, presión, colesterol y triglicéridos. De esta forma se evitan o se retarda el desarrollo de complicaciones.
Por lo anterior hacen un llamado a quienes lo hacen, a dejar de fumar, ya que aumenta el riesgo de complicaciones, además de que interfiere en la acción de los medicamentos. Ante esta realidad, es necesario realizar cambios positivos en los hábitos de vida.
El buen vivir es lo que se busca, mejorar la calidad de vida del paciente con diabetes; porque si un enfermo está mejor controlado y cuenta con una mejor salud física y mental, esto también favorece a su entorno, fundamentalmente a su familia.

Gráficas Ademir Lozano Neri