Poza Rica de Hidalgo
¡Aguas con la cena mexicana y las fiestas que siguen! Recomienda la Jurisdicción Sanitaria de Poza Rica
exhorta la nutrióloga María de los Ángeles Bonilla Moreno, titular de la brigada de diabetes
de la Jurisdicción Sanitaria Número 3.
Explicó que se debe tener una alimentación correcta en estas Fiestas Patrias, “estos festejos patrios nos dan la oportunidad de convivir con amigos y familiares, además de comer deliciosos platillos y bebidas mexicanas, pero debemos medirnos”.
Agregó que los excesos en la alimentación o en las bebidas pueden poner en riesgo la salud, pero sobre todo en personas con obesidad, diabetes, presión alta, ácido úrico elevado o altos niveles de grasas (colesterol y triglicéridos) en la sangre, entre otras enfermedades.
Añadió que, en Fiestas Patrias la comida se caracteriza por ser rica en grasas y azúcares, además se consumen bebidas alcohólicas en gran cantidad, lo que se combina y puede ser riesgoso.
Pero para eso lanzó una serie de recomendaciones y sugiere que preparen los alimentos en estas fiestas como habitualmente lo hacen; cuidar el tamaño de las porciones de los alimentos utilizando platos pequeños; comer algo ligero antes de llegar al festejo, por ejemplo, fruta fresca (manzana, naranja, durazno, entre otras) o verdura (jícama, zanahoria, pepino). Así evitan llegar con mucho.
Cuidar el consumo excesivo de grasas, como frituras, empanizados, capeados, crema, mayonesa, mantequilla y tostadas fritas. Elegir carnes con bajo contenido en grasas como pollo, pulpa de res y cerdo. Así mismo evitar la carne con grasa visible, así como el chicharrón, el chorizo y tocino.
Para tomar pueden beber agua de jamaica, tamarindo, limón o naranja con chía, preferentemente sin azúcar o con una cucharadita de azúcar por cada 240 ml.
Evitar o modera el consumo de bebidas alcohólicas, ya que contienen calorías y su abuso afecta la salud; modera el consumo de refrescos o jugos, pues todos ellos contienen una gran cantidad de azúcares y calorías.
Estas son algunas recomendaciones de la especialista, sin embargo, ya depende de cada una de las personas hacer caso o no.
Finalmente, comentó que de aquí hasta fin de año vienen fechas especiales, las cuales deben tomarse con prevención y no descuidar los hábitos alimenticios, con el fin de evitar alguna enfermedad y quienes ya la padecen no se les dispare y tengan consecuencias de gravedad.
Por Ángel Scagno Castillo
DAD
Poza Rica de Hidalgo
Obispo oficia misa de despedida a las reliquias de San Judas Tadeo, en Poza Rica
Poza Rica, Ver.- (Vanguardia de Veracruz).- La Diócesis de Papantla vivió un momento histórico con la despedida de las reliquias de primer grado de San Judas Tadeo, evento que marcó el cierre de su visita de tres días a la diócesis en el marco del centenario de su creación.
La misa de despedida fue oficiada por el obispo José Trinidad Zapata, quien destacó la importancia de este acontecimiento para la comunidad católica de la región.
Durante su homilía, el obispo afirmó que “Cristo sigue vivo” y señaló que las reliquias, que recorren diversas diócesis del mundo, son un signo tangible de la fe y un medio para la evangelización.
En su mensaje, hizo un llamado especial a la paz, recordando que este valor está intrínsecamente ligado al mensaje del evangelio, y exhortó a los fieles a ser promotores de reconciliación y armonía.
La visita de las reliquias fue un momento de profunda devoción para los creyentes, quienes acudieron en gran número a venerarlas, fortaleciendo su fe y sentido de comunidad.
El obispo aprovechó la ocasión para hacer un llamado a la unidad, la paz y la unión familiar, enfatizando la importancia de estos valores en la construcción de un mejor tejido social.
Tras la emotiva despedida, las reliquias partieron rumbo al puerto de Tuxpan, continuando su misión de evangelización. Este evento quedará grabado en la memoria de los fieles de toda la comarca católica como una oportunidad única para renovar su fe y compromiso con el mensaje de Cristo.
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Se desbordó la fe con la visita de las reliquias de San Judas Tadeo a Poza Rica
Por Ángel Scagno Castillo
Poza Rica de Hidalgo
Los comerciantes del mercado Poza Rica esperan repunte con la temporada decembrina
Poza Rica, Ver. (Vanguardia de Veracruz).- El mercado Poza Rica se ha consolidado como uno de los principales centros de comercio de la región, con más de 3 mil 500 personas trabajando y una afluencia diaria de más de 18 mil consumidores.
Lino Camacho, uno de los vendedores de este zoco, destacó que las expectativas para el cierre de año son positivas, especialmente con el pago de aguinaldos y quincenas. “Se espera una importante derrama económica para el siguiente mes, lo que beneficiará a comerciantes y consumidores por igual, estamos preparados para recibir un mayor número de visitantes durante esta temporada alta”.
Uno de los puntos clave, refirió, es mantener un balance en los precios de los productos ofrecidos por los introductores, lo que será fundamental para garantizar una buena oferta y demanda que permita atraer a más compradores. “Confiamos en que los precios se mantendrán estables, lo cual beneficiará tanto a comerciantes como a la población”.
En cuanto a las mejoras en el mercado dijo que el comité ha trabajado durante los últimos cinco meses en renovar varias áreas, incluyendo la imagen del auditorio, con el objetivo de ofrecer un espacio más atractivo y funcional a los usuarios.
Finalmente, los comerciantes invitaron a la población a seguir comprando local, manifestando que “al consumir productos de nuestra región apoyamos a nuestras familias y fortalecemos la economía de Poza Rica”.
Poza Rica, Ver.- (Vanguardia de Veracruz).- Por primera vez en la historia, las reliquias de primer grado de San Judas Tadeo, el santo conocido como el patrono de los casos imposibles, han llegado a Poza Rica, Veracruz.
Este hecho ha generado gran expectativa entre los fieles de la región, quienes consideran este acontecimiento como un evento trascendental en la vida espiritual de la comunidad.
Las sagradas reliquias, provenientes de la Santa Sede del Vaticano, fueron recibidas con profundo fervor por el alcalde de Poza Rica por el alcalde Fernando Remes Garza, y el sacerdote Jaime Viveros, en una breve ceremonia celebrada en la entrada de la ciudad, a la altura de la colonia Guadalupe Victoria, donde decenas de feligreses se congregaron para dar la bienvenida en un acto solemne cargado de emoción y devoción.
Este evento ha movilizado a creyentes de diferentes municipios cercanos, quienes han expresado su gratitud por la oportunidad de venerar las reliquias del apóstol.
Las actividades religiosas programadas incluyen misas, vigilias y peregrinaciones, marcando un momento histórico para los católicos de Poza Rica y la región.
La llegada de las reliquias de San Judas Tadeo representa un mensaje de fe y esperanza para los devotos, quienes ven en el santo una fuente de consuelo y fortaleza en los momentos más difíciles.
La comunidad se alista para momentos de intensa oración y reflexión en torno a esta importante visita.
Por Ángel Scagno Castillo
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